Fitia calcula les teves calories i crea plans d'àpats per baixar de pes, guanyar múscul o simplement menjar millor. Alimentat amb un comptador de calories amb més de 400.000 productes verificats i més de 8.000 receptes saludables.

? CALCULADORA DE CALORIES I MACRONUTRIENTS
– Fitia calcula les calories i macronutrients objectiu per perdre pes o guanyar múscul
– També pots personalitzar les teves calories i macronutrients (proteïnes, hidrats de carboni i greixos)
– Comptador de calories integrat amb la nostra base de dades verificada

? PLA DE MENJAR PERSONALITZAT
– Aconsegueix un pla d'àpats segons les calories objectiu per perdre greix o guanyar múscul
– Seleccioneu els aliments que voleu incloure al vostre pla d'àpats
– Seleccionar entre aliments senzills o receptes elaborades
- Seleccioneu el vostre nombre d'àpats

? CONTADOR DE CALORIES I MACROS
– Comptar calories i macros és més fiable amb la nostra base de dades d'aliments verificada.
– Més de 400.000 productes verificats als països compatibles.
– Més de 8.000 receptes
– Personalitza les teves calories i macros segons el teu objectiu (perdre greix, augmentar de pes, etc.)

? LLISTA DE COMPRA AUTOMÀTICA
– Fitia calcula automàticament la quantitat exacta d'aliments a comprar perquè no malgastis aliments i estalviïs diners
– Aquesta llista de la compra t'ajuda a seguir el teu pla nutricional per al període que has seleccionat

? RECEPTES INTELLIGENTS I SALUDABLES
– Fitia recomana receptes personalitzades per a la pèrdua de greix o l'augment de múscul. Les porcions de cada ingredient varien segons les vostres necessitats de calories i macronutrients.
– Més de 8.000 receptes saludables que augmenten setmana a setmana.

? EQUIPS FITIA
– Posa't a prova, aprèn i comparteix coneixements amb els altres
– Uneix-te a un grup que comparteixi el teu objectiu (perdre greix, engreixar, etc.) i interessos.
- Xatejar amb altres membres
– Intenta ser el guanyador del repte de guanyar medalles.

? RECORDATORS D'ÀPAT I AIGUA
- Recordatoris personalitzables per a cada àpat
- Recordatoris personalitzables per a la ingesta d'aigua
- Recordatoris personalitzables per mesurar el pes i el greix corporal

? Feu un seguiment de la vostra ingesta d'aigua
– Fitia et recomana una ingesta diària d'aigua en funció de la teva informació, objectiu i dieta.
– Podeu personalitzar la vostra presa d'aigua
– Feu un seguiment de la vostra ingesta d'aigua en gots, ampolles o qualsevol quantitat que vulgueu.

⛅️ TRIA EL TEU NOMBRE D'ÀPATS
– Seleccioneu entre 2 i 5 àpats: esmorzar, mig matí, dinar, mitja tarda i sopar
– Si practiques el dejuni intermitent, selecciona els àpats que et convinguin i Fitia calcularà automàticament el teu dia.

? BENEFICIS DE MENJAR I ALIMENTAR
– Si no us agrada un àpat, toqueu un botó i la Fitia us mostrarà desenes d'àpats alternatius.
– Si no us agrada un ingredient, feu lliscar cap a la dreta i la Fitia mostrarà una alternativa.

? TRIA UN TIPUS DE DIETA
– Estàndard, Alt en proteïnes, Baix en carbohidrats, Keto, Baix en greixos, Equilibrat, etc.

? Feu un seguiment del vostre pes i greix corporal %
– Feu un seguiment del vostre pes i Fitia farà ajustos per garantir el vostre progrés, si cal.
– Calcula automàticament el teu greix % introduint mesures corporals senzilles

? PROVA INTELLIGENT
– Si no vau tenir temps per registrar els vostres àpats, feu una prova intel·ligent d'1 minut per esbrinar com va anar el vostre dia (bo, mitjà o podria haver estat millor)

? CREEU LES VOSTRES RECEPTES I ALIMENTS
– Si no trobeu res a la nostra base de dades, podeu crear les vostres pròpies receptes i aliments saludables i fer-ne un seguiment al vostre pla.

Tens alguna pregunta? Contacta amb nosaltres a [email protected]

—
ML-L-EN-US1.0

Informeu

Gràcies per l'informe

Nom del joc/aplicació

El teu email: *

Assumpte: * No puc baixar el fitxer APK No puc instal·lar el fitxer APK El fitxer no és compatible L'arxiu no existeix Sol·licitud d'actualització Infracció dels drets d'autor Correu brossa Continguts no vàlids Enllaços trencats Altres

Presentar