Fitia menghitung kalori Anda dan membuat rencana makan untuk menurunkan berat badan, menambah otot, atau sekadar makan lebih baik. Dilengkapi dengan penghitung kalori dengan lebih dari 400.000 produk terverifikasi dan lebih dari 8.000 resep sehat.

? KALKULATOR KALORI DAN MAKRONUTRIEN
– Fitia menghitung target kalori dan makronutrien Anda untuk menurunkan berat badan atau menambah otot
– Anda juga dapat menyesuaikan kalori dan makronutrien (protein, karbohidrat, dan lemak)
– Penghitung kalori terintegrasi dengan database terverifikasi kami

? RENCANA MAKAN YANG DIPERSONALISASI
– Dapatkan rencana makan sesuai dengan target kalori Anda untuk menghilangkan lemak atau menambah otot
– Pilih makanan yang ingin Anda sertakan dalam rencana makan Anda
– Pilih antara makanan sederhana atau resep yang rumit
– Pilih jumlah makanan Anda

? PENGHITUNG KALORI DAN MAKRO
– Penghitungan kalori dan makro lebih andal dengan basis data makanan kami yang terverifikasi.
– Lebih dari 400.000 produk terverifikasi di negara-negara yang didukung.
– Lebih dari 8.000 resep
– Sesuaikan kalori dan makro Anda sesuai dengan tujuan Anda (kehilangan lemak, menambah berat badan, dll.)

DAFTAR BELANJA OTOMATIS
– Fitia secara otomatis menghitung jumlah makanan yang harus dibeli sehingga Anda tidak membuang-buang makanan dan menghemat uang
– Daftar belanja ini membantu Anda untuk tetap berpegang pada rencana nutrisi Anda untuk periode yang telah Anda pilih

RESEP CERDAS DAN SEHAT
– Fitia merekomendasikan resep yang dipersonalisasi untuk menghilangkan lemak atau menambah otot. Porsi setiap bahan bervariasi menurut kebutuhan kalori dan makronutrien Anda.
– Lebih dari 8.000 resep sehat yang bertambah dari minggu ke minggu.

? TIM FITIA
– Tantang diri Anda, belajar dan berbagi pengetahuan dengan orang lain
– Bergabunglah dengan grup yang memiliki tujuan yang sama (menurunkan lemak, menambah berat badan, dll.) dan minat yang sama.
– Ngobrol dengan anggota lain
– Cobalah menjadi pemenang tantangan untuk memenangkan medali.

? PENGINGAT MAKAN DAN AIR
– Pengingat yang dapat disesuaikan untuk setiap waktu makan
– Pengingat yang dapat disesuaikan untuk asupan air
– Pengingat yang dapat disesuaikan untuk pengukuran berat badan dan lemak tubuh

? LACAK ASUPAN AIR ANDA
– Fitia merekomendasikan asupan air harian berdasarkan informasi, tujuan, dan pola makan Anda.
– Anda dapat menyesuaikan asupan air Anda
– Lacak asupan air Anda dalam gelas, botol, atau jumlah berapa pun yang Anda inginkan.

⛅️ PILIH JUMLAH MAKANANMU
– Pilih antara 2 hingga 5 kali makan: sarapan, tengah pagi, makan siang, tengah sore dan makan malam
– Jika Anda melakukan puasa intermiten, pilihlah waktu makan yang sesuai untuk Anda dan Fitia akan secara otomatis menghitung hari Anda.

? TUKAR MAKANAN DAN MAKANAN
– Jika Anda tidak menyukai suatu hidangan, ketuk tombol dan Fitia akan menunjukkan lusinan hidangan alternatif.
– Jika Anda tidak menyukai suatu bahan, geser saja ke kanan dan Fitia akan menampilkan alternatif.

? PILIH JENIS DIET
– Standar, Protein Tinggi, Rendah Karbohidrat, Keto, Rendah Lemak, Seimbang, dll.

? LACAK BERAT BADAN DAN LEMAK TUBUH ANDA %
– Lacak berat badan Anda dan Fitia akan membuat penyesuaian untuk memastikan kemajuan Anda, jika perlu.
– Menghitung lemak % Anda secara otomatis dengan memasukkan pengukuran tubuh sederhana

? UJI CERDAS
– Jika Anda tidak sempat mencatat makanan Anda, ikuti tes pintar 1 menit untuk mengetahui bagaimana hari Anda berjalan (baik, rata-rata atau bisa lebih baik)

? BUAT RESEP DAN MAKANAN ANDA SENDIRI
– Jika Anda tidak menemukan sesuatu di basis data kami, Anda dapat membuat resep dan makanan sehat Anda sendiri dan melacaknya dalam rencana Anda.

Ada pertanyaan? Hubungi kami di [email protected]

—
ML-L-ID-US1.0

Laporan

Terima kasih atas Laporannya

Nama Game/Aplikasi

Email mu: *

Masalah: * Saya tidak dapat mengunduh file APK Saya tidak dapat menginstal file APK Filenya tidak kompatibel File tidak ada Permintaan pembaruan Pelanggaran Hak Cipta Spam Konten Tidak Valid Tautan Rusak Yang lain

Kirim