Fitia calcula suas calorias e cria planos de refeições para perder peso, ganhar músculos ou simplesmente comer melhor. Alimentado por um contador de calorias com mais de 400.000 produtos verificados e mais de 8.000 receitas saudáveis.

? CALCULADORA DE CALORIA E MACRONUTRIENTES
– Fitia calcula suas calorias e macronutrientes alvo para perder peso ou ganhar músculos
– Você também pode personalizar suas calorias e macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras)
– Contador de calorias integrado com nosso banco de dados verificado

? PLANO DE REFEIÇÕES PERSONALIZADO
– Obtenha um plano de refeições de acordo com suas calorias-alvo para perder gordura ou ganhar músculos
– Selecione os alimentos que deseja incluir no seu plano de refeições
– Selecione entre alimentos simples ou receitas elaboradas
– Selecione o seu número de refeições

? CONTADOR DE CALORIAS E MACROS
– Contar calorias e macros é mais confiável com nosso banco de dados de alimentos verificado.
– Mais de 400.000 produtos verificados em países suportados.
– Mais de 8.000 receitas
– Personalize suas calorias e macros de acordo com seu objetivo (perder gordura, ganhar peso, etc.)

? LISTA DE COMPRAS AUTOMÁTICA
– O Fitia calcula automaticamente a quantidade exata de alimentos a comprar para que não desperdice comida e poupe dinheiro
– Esta lista de compras ajuda você a manter seu plano nutricional durante o período que você selecionou

? RECEITAS INTELIGENTES E SAUDÁVEIS
– Fitia recomenda receitas personalizadas para perda de gordura ou ganho de massa muscular. As porções de cada ingrediente variam de acordo com suas necessidades calóricas e de macronutrientes.
– Mais de 8.000 receitas saudáveis que aumentam semana após semana.

? EQUIPES FITIA
– Desafie-se, aprenda e compartilhe conhecimento com os outros
– Junte-se a um grupo que compartilhe seu objetivo (perder gordura, ganhar peso, etc.) e interesses.
– Converse com outros membros
– Tente ser o vencedor do desafio para ganhar medalhas.

? LEMBRETES DE REFEIÇÃO E ÁGUA
– Lembretes personalizáveis para cada refeição
– Lembretes personalizáveis para ingestão de água
– Lembretes personalizáveis para medição de peso e gordura corporal

? MONITORE SUA CONSUMIDORA DE ÁGUA
– A Fitia recomenda uma ingestão diária de água com base em suas informações, objetivos e dieta.
– Você pode personalizar sua ingestão de água
– Monitore sua ingestão de água em copos, garrafas ou qualquer quantidade que desejar.

⛅️ ESCOLHA SEU NÚMERO DE REFEIÇÕES
– Selecione entre 2 a 5 refeições: café da manhã, meio da manhã, almoço, meio da tarde e jantar
– Se você pratica jejum intermitente, selecione as refeições que mais lhe agradam e o Fitia calculará automaticamente o seu dia.

? TROCAS DE REFEIÇÕES E ALIMENTOS
– Se você não gostar de uma refeição, toque em um botão e o Fitia mostrará dezenas de refeições alternativas.
– Se você não gostar de um ingrediente, basta deslizar para a direita e o Fitia mostrará uma alternativa.

? ESCOLHA UM TIPO DE DIETA
– Padrão, Alto teor de proteína, Baixo teor de carboidratos, Cetogênico, Baixo teor de gordura, Balanceado, etc.

? CONTROLE SEU PESO E GORDURA CORPORAL %
– Monitore seu peso e o Fitia fará ajustes para garantir seu progresso, se necessário.
– Calcula sua gordura % automaticamente inserindo medidas corporais simples

? TESTE INTELIGENTE
– Se você não teve tempo de registrar suas refeições, faça um teste inteligente de 1 minuto para descobrir como foi seu dia (bom, médio ou poderia ter sido melhor)

? CRIE SUAS PRÓPRIAS RECEITAS E ALIMENTOS
– Se você não encontrar algo em nosso banco de dados, você pode criar suas próprias receitas e alimentos saudáveis e monitorá-los em seu plano.

Tem alguma pergunta? Entre em contato conosco em [email protected]

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ML-L-PT-BR1.0

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