Obțineți un an gratuit de ameliorare a anxietății. Meditează, respiră, concentrează-te și calmează-ți mintea.
Nume | Echilibru: meditație și somn |
---|---|
Editor | Elevate Labs |
Gen | Sănătate Fitness |
Dimensiune | 85 MB |
Versiune | 1.136.0 |
Actualizare | 4 august 2024 |
MOD | Premium, Abonat Deblocat |
Raport | Raportați aplicații |
- Abonat Deblocat
Previzualizare
***OFERTA PENTRU TIMP LIMITAT: PRIMIȚI PRIMUL TĂU AN GRATUIT***
Îmbunătățiți-vă sănătatea mintală, reduceți anxietatea și stresul, îmbunătățiți-vă somnul și creșteți-vă concentrarea cu aplicația Balance Meditation and Sleep, acum gratuită pentru tot primul an.
Balance este un program personalizat, cum ar fi să ai un antrenor personal de meditație în buzunar. Veți răspunde zilnic la întrebările despre experiența și obiectivele dvs. de meditație, iar Balance va aduna îndrumări care sunt perfecte pentru dvs., folosind o bibliotecă audio extinsă de sunete și muzică de meditație.
Pentru o perioadă limitată de timp, oferim tuturor un an gratuit de Sold, disponibil automat când descărcați aplicația.
ÎNVĂȚĂ ABILITĂȚI PRACTICE DE MEDITAȚIE
Meditațiile Balance sunt organizate în planuri de 10 zile care învață abilități concrete de meditație pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală și pentru a vă atinge obiectivele. Veți descoperi cum să aduceți atenția și meditația în viața de zi cu zi, să vă creșteți concentrarea printre distrageri, să vă îmbunătățiți somnul, să reduceți anxietatea și să găsiți o relaxare profundă pe măsură ce învățați să respirați profund pentru a reduce anxietatea și stresul, însoțit de zgomot alb liniștitor. și alte sunete relaxante.
CALMAȚI-VĂ MINTEA ORICAND, ORIUNDE
Balance’s Singles sunt meditații de sine stătătoare pe care le poți folosi oricând. Treziți-vă ușor cu o meditație de dimineață, muzică de relaxare sau întindeți-vă cu sunete calmante. Apoi bucurați-vă de naveta cu îndrumări audio personalizate și începeți să lucrați cu o bibliotecă de muzică focus. Puteți să vă limpezească mintea cu exerciții de respirație animate sau să vă reduceți stresul, să reduceți anxietatea, să găsiți energie și să vă creșteți concentrarea cu meditații rapide de Relaxare, Energizare și Concentrare.
adormiți bine cu exerciții de relaxare la culcare
Odihnește-te cu meditațiile de somn, poveștile de somn, sunetele de somn, cum ar fi sunetul de zgomot alb, muzica de somn și activitățile de relaxare ale lui Balance. Aceste caracteristici interactive, primele de acest fel, folosesc stimularea bilaterală și respirația controlată pentru a vă ajuta mintea să se relaxeze înainte de culcare, să depășească anxietatea și să găsească un somn mai odihnitor.
Îmbunătățiți-vă practica de meditație
Dacă ești începător, vei începe cu Planul nostru de fundații, care îți antrenează concentrarea și reduce anxietatea. Dacă meditezi deja des, vei începe cu Planul nostru avansat, care te ajută să-ți duci practica de meditație la nivelul următor. Cu abonamentul nostru pe un an gratuit, veți avea acces și la biblioteca noastră completă de meditații și muzică.
CE'E INCLUS
Meditații ghidate personalizate, adaptate dispoziției tale, obiectivelor, experienței și multe altele
Planuri de 10 zile pentru a vă ajuta să vă dezvoltați și să vă aprofundați abilitățile de meditație pentru o sănătate mintală mai bună
Single-uri de dimensiuni mici pentru un impuls calmant
Activități susținute de cercetare și sunete calmante pentru a vă ajuta să vă relaxați, să reduceți stresul și anxietatea și să obțineți un somn odihnitor
Exerciții de respirație animate pentru calm și relaxare
10 tehnici concrete de meditație pentru a-ți construi practica: concentrare pe respirație, scanare corporală și multe altele
În meditație, „one-size-fits-all' nu se potrivește nimănui. Cu toții avem modalități de a găsi relaxare, concentrare, odihnă și fericire. Sesiunile audio-ghidate ale Balance te ajută să-ți dezvolți atenția și să aprofundezi respirația pentru a reduce anxietatea și gaseste calmul.
DETALII DE ABONAMENT
Primul an de Balance este gratuit pentru a vă sprijini călătoria în domeniul sănătății mintale. După aceea, Balance oferă două abonamente cu reînnoire automată la $11,99/lună și $69,99/an. Aceste prețuri sunt pentru clienții din Statele Unite; prețurile în alte țări pot varia.
Abonamentul se va reînnoi automat la sfârșitul fiecărui termen de abonament, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul termenului. Reînnoirea abonamentului costă la fel ca abonamentul inițial, iar cardul dvs. de credit va fi debitat prin contul dvs. Play la confirmarea achiziției.
Balance oferă, de asemenea, un abonament pe viață plătit printr-o plată unică în avans de $399.99, care include acces nelimitat la biblioteca Balance pentru totdeauna.
Pentru informații suplimentare, vă rugăm să citiți Termenii și condițiile noastre (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) și Politica de confidențialitate (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Pentru mai multe actualizări ale produselor, sfaturi de sănătate mentală și multe altele, urmăriți-ne pe Instagram @balance, Facebook și X @balanceapp și TikTok @balancemeditation.
Descărcați Balance MOD APK v1.136.0 [Premium, abonat deblocat]
Acum sunteți gata să descărcați Echilibru: meditație și somn gratuit. Iată câteva note:
- Consultați ghidul nostru de instalare.
- Pentru a verifica procesorul și GPU-ul dispozitivului Android, utilizați aplicația CPU-Z