Obțineți un an gratuit de ameliorare a anxietății. Meditează, respiră, concentrează-te și calmează-ți mintea.
Nume | Echilibru: meditație și somn |
---|---|
Editor | Elevate Labs |
Gen | Sănătate Fitness |
Dimensiune | 85 MB |
Versiune | 1.137.0 |
Actualizare | 10 august 2024 |
MOD | Premium, Abonat Deblocat |
Pune-l pe | Magazin Play |
Raport | Raportați aplicații |
- Abonat Deblocat
Previzualizare
***OFERTA PENTRU TIMP LIMITAT: PRIMIȚI PRIMUL TĂU AN GRATUIT***
Îmbunătățiți-vă sănătatea mintală, reduceți anxietatea și stresul, îmbunătățiți-vă somnul și creșteți-vă concentrarea cu aplicația Balance Meditation and Sleep, acum gratuită pentru tot primul an.
Balance is a personalized program, like having a personal meditation coach in your pocket. You’ll answer daily questions about your meditation experience and goals, and Balance will assemble guidance that’s perfect for you using an extensive audio library of sounds and meditation music.
For a limited time, we’re offering everyone a free year of Balance, automatically available when you download the app.
ÎNVĂȚĂ ABILITĂȚI PRACTICE DE MEDITAȚIE
Balance’s meditations are organized in 10-day Plans that teach concrete meditation skills to improve your mental health and achieve your goals. You’ll discover how to bring mindfulness and meditation into your daily life, increase your focus among distractions, improve your sleep, reduce anxiety, and find deep relaxation as you learn to breathe deeply to reduce anxiety and stress, accompanied by soothing white noise audio and other relaxing sounds.
CALMAȚI-VĂ MINTEA ORICAND, ORIUNDE
Balance’s Singles are stand-alone meditations you can use anytime. Wake up gently with a morning meditation, relaxation music, or stretch with calming sounds. Then enjoy your commute with personalized audio guidance and get to work with a library of focus music. You can clear your mind with animated breathing exercises or lower your stress, reduce anxiety, find energy, and increase your focus with quick Relax, Energize, and Concentrate meditations.
adormiți bine cu exerciții de relaxare la culcare
Rest easy with Balance’s sleep meditations, sleep stories, sleep sounds such as white noise audio, sleep music, and wind-down activities. These first-of-its-kind interactive features use bilateral stimulation and controlled breathing to help your mind relax before bed, overcome anxiety, and find more restful sleep.
Îmbunătățiți-vă practica de meditație
If you’re a beginner, you’ll start with our Foundations Plan, which trains your focus and reduces anxiety. If you already meditate often, you’ll start with our Advanced Plan, which helps you take your meditation practice to the next level. With our free-year membership, you’ll also have access to our full library of meditations and music.
WHAT’S INCLUDED
Meditații ghidate personalizate, adaptate dispoziției tale, obiectivelor, experienței și multe altele
Planuri de 10 zile pentru a vă ajuta să vă dezvoltați și să vă aprofundați abilitățile de meditație pentru o sănătate mintală mai bună
Single-uri de dimensiuni mici pentru un impuls calmant
Activități susținute de cercetare și sunete calmante pentru a vă ajuta să vă relaxați, să reduceți stresul și anxietatea și să obțineți un somn odihnitor
Exerciții de respirație animate pentru calm și relaxare
10 tehnici concrete de meditație pentru a-ți construi practica: concentrare pe respirație, scanare corporală și multe altele
In meditation, “one-size-fits-all’ fits no one. We all have ways of finding relaxation, focus, rest, and happiness. Balance’s audio-guided sessions help you develop mindfulness and deepen your breathing to reduce anxiety and find calm.
DETALII DE ABONAMENT
Primul an de Balance este gratuit pentru a vă sprijini călătoria în domeniul sănătății mintale. După aceea, Balance oferă două abonamente cu reînnoire automată la $11,99/lună și $69,99/an. Aceste prețuri sunt pentru clienții din Statele Unite; prețurile în alte țări pot varia.
Abonamentul se va reînnoi automat la sfârșitul fiecărui termen de abonament, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul termenului. Reînnoirea abonamentului costă la fel ca abonamentul inițial, iar cardul dvs. de credit va fi debitat prin contul dvs. Play la confirmarea achiziției.
Balance oferă, de asemenea, un abonament pe viață plătit printr-o plată unică în avans de $399.99, care include acces nelimitat la biblioteca Balance pentru totdeauna.
Pentru informații suplimentare, vă rugăm să citiți Termenii și condițiile noastre (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) și Politica de confidențialitate (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).
Descărcați Balance MOD APK v1.137.0 [Premium, abonat deblocat]
Acum sunteți gata să descărcați Echilibru: meditație și somn gratuit. Iată câteva note:
- Consultați ghidul nostru de instalare.
- Pentru a verifica procesorul și GPU-ul dispozitivului Android, utilizați aplicația CPU-Z