用於減肥或增肌的客製化飲食、飲食計劃和卡路里計數器
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Fitia 會計算您的卡路里並制定飲食計劃,以減輕體重、增加肌肉或只是吃得更好。配備卡路里計數器,包含超過 400,000 種經過驗證的產品和超過 8,000 種健康食譜。
?卡路里和大量營養素計算器
– Fitia 計算您減重或增肌的目標卡路里和常量營養素
– 您也可以客製化您的卡路里和常量營養素(蛋白質、碳水化合物和脂肪)
– 卡路里計數器與我們經過驗證的資料庫集成
?個人化膳食計劃
– 根據您的目標卡路里制定飲食計劃以減少脂肪或增加肌肉
– 選擇您想要包含在飲食計劃中的食物
– 選擇簡單的食物或精心製作的食譜
– 選擇您的用餐次數
?卡路里計數器和宏
– 透過我們經過驗證的食物資料庫,計算卡路里和宏量更加可靠。
– 在受支援的國家/地區有超過 400,000 種經過驗證的產品。
– 超過 8,000 個食譜
– 根據您的目標(減重、增加體重等)客製化您的卡路里和宏指令
?自動購物清單
– Fitia 會自動計算要購買的確切食物數量,這樣您就不會浪費食物並節省金錢
– 此購物清單可幫助您在所選期間堅持您的營養計劃
?智慧健康的食譜
– Fitia 建議個人化的減脂或增肌食譜。
– 超過 8,000 種健康食譜,每週都會增加。
?菲蒂亞團隊
– 挑戰自我,學習並與他人分享知識
– 加入一個與您有共同目標(減重、增重等)和興趣的團體。
– 與其他會員聊天
– 努力成為挑戰的獲勝者,贏得獎牌。
?用餐和飲水提醒
– 每餐可自訂提醒
– 可自訂的飲水提醒
– 可自訂的體重和體脂測量提醒
?追蹤您的飲水量
– Fitia 根據您的資訊、目標和飲食建議您每日的飲水量。
– 您可以客製化您的飲水量
– 追蹤您的玻璃杯、瓶子或任何您想要的水攝取量。
⛅️ 選擇您的餐食數量
– 選擇 2 至 5 餐:早餐、早上、午餐、下午和晚餐
– 如果您實施間歇性斷食,請選擇適合您的膳食,Fitia 將自動計算您的一天。
?膳食和食物交換
– 如果您不喜歡某餐,請點擊按鈕,Fitia 會向您顯示數十種替代餐點。
– 如果您不喜歡某種成分,只需向右滑動,Fitia 就會顯示替代品。
?選擇飲食類型
– 標準、高蛋白、低碳水化合物、酮、低脂肪、均衡等。
?追蹤您的體重和體脂 %
– 追蹤您的體重,如有必要,Fitia 將進行調整以確保您的進步。
– 輸入簡單的身體測量數據自動計算您的脂肪 %
?智慧測試
– 如果您沒有時間'記錄您的用餐情況,請進行 1 分鐘智慧測試,了解您這一天過得如何(良好、一般或可以更好)
?創建您自己的食譜和食物
– 如果您在我們的資料庫中找不到某些內容,您可以建立自己的健康食譜和食物,並在您的計劃中追蹤它們。
有問題嗎?請透過 [email protected] 聯絡我們
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ML-L-EN-US1.0
在我們的資料庫中找不到食譜'?現在您可以使用人工智慧來創建它!
下載 菲蒂亞模組 APK 18.5.1
您現在可以下載了 Fitia - 飲食和飲食計劃 免費。以下是一些注意事項:
- 請參閱我們的安裝指南。
- 要檢查 Android 裝置的 CPU 和 GPU,請使用該應用程式 CPU-Z